High altitude lessons/Höhenlektion

Am Morgen verlassen wir Lhasa und fahren nach Shigatse. Als wir im Auto sitzen, erzählt uns unser Guide, dass wir einen Pass auf 5.000 m überqueren werden. Die Augen weiten sich (Lhasa liegt auf 3.650 m) und wir werfen schnell eine Diamox-Tablette ein. Während der Fahrt dann einige atemberaubende Aussichten, die beste an einem herrlichen See in 4.800 m Höhe. Wir beschließen, einen kurzen Aufstieg zu einer Kuppe zu starten, sagen unserem Guide aber nicht Bescheid – was wir später noch bereuen werden. Nachdem wir zurück sind, geht’s mit dem Auto wieder runter auf 4.400 m dann wieder bis 5.000 m hoch und wieder bis auf 4.000 m runter. Plötzlich setzen Kopfschmerzen, und Müdigkeit ein. Antriebslosigkeit macht sich breit. Wir sagen unserem Guide Bescheid und erfahren, dass wir aufgrund unseres Aufstiegs zu lange am See geblieben sind (zu große Höhe) und Symptome einer leichten Höhenkrankheit haben. Bei unserem nächsten Stopp haben wir keine Lust auf die Erklärungen zum Kloster, wollen vor allem ausruhen (machen das Programm aber mit). Am Kloster treffen wir eine andere deutsche Gruppe – denen geht’s noch schlechter.

Lektion 1: Immer schön die Pillen nehmen.

Lektion 2: Immer schön auf den Doktor hören (oder den einheimischen Reiseleiter)

In the morning we left Lhasa for Shigatse. When we got into the car our guide told us that we are going via a pass at 5,000 m. Our eyes widened (Lhasa lies at 3,650m) and we quickly took a Diamox pill. Along the ride we had some stunning views, the best one at a marvellous lake at 4,800m. We decided to have a short stroll but didn't tell our guide (which we would regret later). After the stroll we drove down to 4,400m, then up again to 5,000m and again down to 4,000m. Suddenly headache and weariness set in. No one wanted to do anything anymore. We told our guide and learned that we stayed for too long at the lake (high altitude) and now show light symptoms of high altitude sickness.

At our next stop we weren't really keen on all the explanations regarding the monastery, just wanted some rest (but did the program). There we met another German group – they had even worse symptoms.

Lesson 1: take your pills.

Lesson 2: follow the advice of your doctor (or guide)

(More pics under/mehr Bilder unter https://www.66meets99.com/impressions)